O knize: 2016 / Diplomovaná specialistka v oblasti tělesné výchovy ke zdraví Marina Korpan si je jistá: krása závisí nejen na postavě, ale i na držení těla , chůze a plasticita. Sestava cviků „Joint Gymnastika“ vám pomůže zhubnout a zlepšit zdraví kloubů paží a nohou, vrátí pružnost a pohyblivost těm, které trápí bolesti kloubů, ztuhlost a pocit těžkosti. 11 cviků s dechovými technikami Bodyflex a Oxysize vám pomůže zlepšit svalový tonus a krevní oběh, a tím poskytnout vašim kloubům potřebnou výživu. Navíc zvládnutím dvou typů bráničního dýchání zvýšíte obsah kyslíku v krvi, zbavíte se nadváhy v problémových partiích – a budete mít více energie a vaše klouby se budou lépe dýchat, štíhlé a pečující vaše zdraví – za pouhých 25 minut denně. Publikační návrh zachován ve formátu PDF A4.